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老人家手麻抽筋是怎么回事?

2024-01-28 05:15:20 老人养生 责编:宋帅帅 1432浏览

老年人手麻抽筋是一种很常见的现象,通常是由于多种因素引起的。这种现象的症状表现是手部出现麻木感和疼痛感,有时伴随着抽筋现象,严重的时候还可能影响到老年人的日常生活。

老年人手麻抽筋的主要原因有以下几点:

一、血液循环不畅:老年人血液循环不畅常常导致手部缺血或离子平衡紊乱的问题,这种情况下就很容易引发手部麻木和抽筋的现象。因此,日常生活中应该注意血液循环的问题,远离冷空气和寒冷的环境。

二、神经损伤:老年人年龄增大导致神经系统的功能退化,神经系统的自我修复能力下降,所以很容易受到外部刺激而产生手部麻木和抽筋的现象。因此,平时要避免手部过度使用和受损等情况。

三、营养不良:老年人营养摄入不足会引发身体各种问题,特别是缺乏钙、镁等矿物质的老人更容易出现手部抽筋的现象。

四、深部腱鞘炎或类风湿关节炎:老年人手腕部位经常受到手部过度使用的损伤,因此容易受到深部腱鞘炎或其他风湿类疾病的影响。

总的来说,老年人手麻抽筋是许多不同因素的综合作用,如果发现这种现象应该尽快求医治疗。此外,老年人要注意营养摄入和身体锻炼,保持身体健康,也要学会正确使用手部,避免手部过度使用,减轻手部的负荷,为保持身体健康创造条件。

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