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老人崴了脚肿了怎么办?

2024-02-04 18:56:09 老人养生 责编:宋帅帅 1544浏览

老人崴了脚肿了是一种常见的情况,通常可通过以下方法进行治疗:

1. 休息:老人需要减少脚部活动的频率和强度,以避免伤口进一步恶化。足底用沙袋靠在床上抬高。

2. 冰敷:用冰袋或冰块敷在受伤部位,每次15-20分钟,一天可以做4-5次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。

3. 按摩:轻轻按摩肿胀部位,有利于促进血液循环和淋巴流动,加速恢复。

4. 疼痛药:老人可以口服一些非处方的止痛药和消炎药,如扑热息痛和阿司匹林。

5. 物理治疗:老人可在医院接受物理治疗,如电疗、按摩、温热疗法等,以加速恢复。

6. 正确的饮食:老人应保持合理的营养摄入,增加蛋白质的摄入,加强身体的免疫力,促进伤口愈合。

总之,老人崴了脚肿了并不是什么大问题,只要采取正确的治疗方法,一般都可以很快恢复。当然,如果老人肿胀、疼痛或发热等症状持续存在或加重,应及时就医。

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